- 置き換えダイエット総合 13食目
- 掲示板URL : http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1371332537/-100
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
1 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/16(日) 06:42:17.86 ID:G71h7bjf
- 5 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/06/17(月) 17:00:21.04 ID:DqavGcai
- ご飯の代わりに千切りキャベツ食べるとか、そういう話?
- >>5
それは単なる単品ダイエット
- 75 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/07/04(木) 16:50:25.80 ID:YaG1nEoR
- 普通にダイエットするより
置き換えで栄養つけた方が 痩せやすいのかな - >>75
摂取カロリー減らせば普通食でも痩せるよ
でもどうしても少ない量で栄養を補うような食事を作り続けるのって難しいんだよね
だから置き換えに頼ってしまう。
- 79 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/07/04(木) 20:52:29.64 ID:wqM3UScI
- そうそう。栄養のある低カロリー食って難しい。
要領悪いから食材無駄にしちゃって逆に高くついたりさ。
面倒で単品ダイエットした事もあるけどお肌カサカサフラフラで筋肉落ちただけだったよ。
ちゃんと栄養取れてれば運動するのも苦にならないし、
置き換え+運動が自分にとってベストだと思ってる。
冷たいシェイクの美味しい季節になって嬉しい。頑張ろうっと。 - 代表的な置き換えドリンク・シェイクなど
マイクロダイエット
オルビス プチシェイク
グローバル スリプトップス
明治 ダイエットコラーゲン
明治 パーフェクトプラス プロテインダイエット
DHC プロテインダイエット
アサヒ スリムアップスリム
美容液ダイエットシェイク
スピルティン
デリシェイク
みやび スタンダードダイエット
3 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/06/16(日) 06:45:20.05 ID:G71h7bjf
- 11 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/06/19(水) 18:00:52.64 ID:6EUxtSJO
- DHC、アサヒ、明治の3社のプロテイン期間限定以外の全味試してみた
以下個人的な感想です
飲み心地はアサヒさらさら、DHCもったり、明治どろっとで明治は飲みにくかった
が思いの外腹持ちがいい。1袋の量が明治は少ないけどこのどろっとさのおかげで質量は関係ないことがわかった。混ぜる水分の量が多いDHCには劣るけど
よって腹持ちはDHC>明治>アサヒ
味に関しては、3社ともココアの圧勝!マンゴーなんて飲めたものじゃない・・・
果物系じゃない方が飲みやすかった。例外としてバナナはありでDHCのコーヒー牛乳は劇マズ。ただし豆乳で混ぜると緩和された。DHCの場合はカロリーを考慮して200mLの水+150mLの牛乳or豆乳にするとどれも飲みやすくなった
そしてDHCとアサヒのココアをその日の気分で飲み分ける形に落ち着いた
値段を除けばDHCがベストだけど金銭に余裕があるわけではないので、基本的にアサヒで、次の食事まで時間が飽きそうだったり、体重が減ったり仕事頑張ったご褒美でDHCにしてモチベーション保つようにしてる
- 26 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/06/26(水) 13:36:01.91 ID:1WF08RHD
- スリムアップスリムの野菜スムージー、試供品もらったから飲んだ。
ガムみたいなにおいだけど、野菜野菜してなくてイケそう
- 30 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/06/27(木) 01:10:44.46 ID:vP0/NnQe
- スリムアップスリムの果実ゼリーが美味しくて続いてる
冬はどうかと思うけど6~8月はこれでいけそう
56 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/07/02(火) 22:02:47.43 ID:sQ7slYus- まあダイエットフード高くて続けにくいのはあるよね…
自分が一番効果があったやつは1食900円だった
とてもじゃないけど続けらんない
159 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/08/24(土) 00:03:58.70 ID:t2mxqkxI
- 173 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/28(水) 19:15:15.59 ID:NCazKDuk
- DHCて美味いね~2食置き換え頑張るよ
オルビスのチャウダー美味いよ。でもダマになりやすいから溶かすの大変。ポテト味の方が美味かったな
175 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/08/28(水) 19:56:16.48 ID:wb1Dc3if- 朝昼をオルビスのプチシェイクにしたら夜お腹空いてマックに手出しそうになったけど、我慢してDHCプロテインダイエットリゾットにした!
美味しくて満足した~。
3食置き換え頑張る!
- 203 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/08/31(土) 00:57:47.83 ID:DfMqPzBB
- オルビス置き換えてるけど、パンプキンプディング美味すぎる!
朝か夜をオルビスに置き換えて、三食のうち一食だけ主食含んだメニュー、
後の一食を野菜サラダか野菜スープにして10日で2kg落ちた。
落ちてくるとやる気が出てきて間食控えようとか、
運動しようって気持ちになるね
- 220 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/09/02(月) 10:21:12.69 ID:9bDWa74v
- 30代♀です
10代から色んな置き換えを試したけど
マイクロが一番美味しいし、一杯あたりの量も他社より多いから満足感はある
しかし値段がボッタ
私的に味はマイクロ>グローバル>スリムアップスリム>DHCかな
牛乳で割るタイプの置き換えは美味しいですが
栄養価が牛乳ありきなんで私はあまり好きじゃないです
- 233 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2013/09/03(火) 08:00:43.96 ID:G0PPAZdi
- オルビスのプチシェイクを無調整豆乳で割るのにハマり中。
ごくごく飲める。
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