コンプレックス速報

あらゆるコンプレックスに関しての対策、予防、改善の記事をまとめていきます。

    2013年09月

    ウォーキング＆ジョギング　ダイエット74周目
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1378704848/

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    55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2013/09/10(火) 14:44:57.59 ID:JJonkqll
    意志薄弱ながらスロージョギング半月継続している。
    昨日は、10Km走ってきたんだが     継続すれば脚も細くなる？
    運動していた訳じゃないのにやたらとふくらはぎの筋肉が
    すごいんだけど。とりあえず３か月はめげずに続けたい。　２１歳男

    【ウォーキング・ジョギング 有酸素運動ダイエットについて語るスレ】の続きを読む

    ニキビ跡凸凹を治す方法
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1238813038/401-500 


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    77: 名無しさん＠Before→After 2011/10/05(水) 16:39:50.08 ID:qEGEdBoA
    ・毎日お酢(できれば黒酢)をたっぷりの水とともに飲む

    ・毎日国産の粗塩を100g程度入れたぬるま湯で１時間入浴し何度も優しく顔を洗う
    お好みでアロマオイルを数滴入れるとリラックス効果もアリ

    ・週に１日「お酢だけの日」を決めて体内をデトックスする

    これを毎日続けたら酷いニキビ跡が段々なめらかになってきました
    また新しいニキビが出来てもすぐに枯れます
    お金もそんなにかからないので、もし良かったら是非試してみてください
    【ニキビ跡凸凹を治す方法】の続きを読む

    毛穴・ニキビ跡を隠したい！-メイク編
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1361449213/201-300


    11: メイク魂ななしさん 2013/02/27(水) 16:46:09.34 ID:KHSNMtEnO
    コンシーラーについてお尋ねします。
    2ミリ大のニキビ痕で完全に穴が空いてしまった状態。
    すごく目立つのでカバーしたいのですが、スティックタイプでパテのような…陥没した穴が綺麗に隠せるようなコンシーラーでオススメありますか？



    12: メイク魂ななしさん 2013/02/27(水) 20:45:01.27 ID:ph/AvyyT0
    >>11
    エテュセの毛穴下地

    エテュセ 薬用アクネ ホワイトニングUV(ドライブロックEX 35g

    【メイクで毛穴・ニキビ痕を隠したい！】の続きを読む

    男のニキビ治療
    http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1361259984/601-700
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    57: ※名無しイケメンに限る 2013/03/06(水) 09:18:39.25 ID:5BKnIABQ
    顔が脂っこいタイプでニキビがかなり改善されたのでやった事書いとく

    ・洗顔はお湯のみ

    あんまこすらずお湯で脂を落とす感じ。
    それを6時間置きにする
    俺の場合、洗顔料使うのは一週間に一度くらい

    ・顔に触れない

    ・オナ禁する

    これがきいてるのかも分からない
    とりあえずすべてのエ●を禁止する
    イメージでの●ロも禁止
    煩悩が出たら深呼吸(頭の中では吸って～、吐いて～と唱える)

    ・ヨーグルトを食べる
    お腹の中の調子を整えましょう

    ・ちゃんとう○こする
    これ意外と大事だと思う
    出ないって人は腹筋鍛えると結構改善されるって聞いたことある

    ・お風呂はちゃんと浸かる
    俺は8分くらい浸かってた

    ・早寝早起き
    俺はだいたい23時頃寝て7時に起きてる
    できれば10時頃には寝たい

    ・適度な運動
    汗かいて体の中の毒素を出しましょう

    ・3食バランス考えてきちんと食べる

    ・ストレスを溜めない
    寝る前に、私はこれから眠ります。この眠りは不安やストレスを消してくれます。朝起きたときはスッキリ起きれます。
    みたいなことを頭の中で言ったりすると良いってTwitterでみた

    俺が実践してんのはこのくらい
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    ダニ・ハウスダスト専用スレ
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1156168410/501-600

    ダウンロード (28)




    1: 名無しさん＠まいぺ～す 2006/08/21(月) 22:53:30 ID:WOx43qcj

    私は２０代後半で実家の一軒家から
    マンションに引っ越して突然ダニアレルギー発症中。
    とりあえず布団乾燥機でも買ってみるかと。

    ダニアレルギー、ハウスダスト持ちの語り合うスレです

    【【ニキビ】ダニ対策について語るスレ【アトピー】】の続きを読む

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